Будь именно таким, какой ты есть. Не пытайся доверять; просто доверяй тому, что ты не можешь доверять прямо сейчас. Не вымучивай благодарность; просто будь благодарен тому, что ты сейчас не испытываешь благодарность, находи удовольствие в том, что потребность в благодарности – это иллюзия.